Physical activity and heart diseases prevention
Physical activity is medicine for health. Are you exercising enough to promote your heart health? Heart and vascular diseases are most common health problems and cause of death in Western countries. It`s related also to the other diseases like type 2 diabetes and hypertension. Physical activity is effective way to prevent these diseases.
Skills you gain
You will know the content of functional ability (ICF / WHO).
You will know how active you should be in your daily life to promote your health.
You will get familiar to guidelines for physical activity.
Info
Sertifikaatti
Itseopiskelu
10 tuntia
15 €
Physical activity and heart diseases prevention
Does this Micro Course interest you? This is what to do!
- Click on the Add to Cart button.
- Pay for the Course according to the online store instructions.
- You’ll receive emails from Edufication. If buying for the first time, please follow the link in order to change your password.
- Go to your Edufication Learner Profile and proceed to the Claned learning platform, take the Course within 6 months and enjoy learning new.
About the instructor
Reviews
Tälle kurssille ei vielä ole arvosteluja.
Others Were Interested
Itsensä johtaminen
Ammatillinen kehittyminen
Mikrokurssi
Marianne Murto
Itsensä johtaminen
Asiantuntijatyötä tehdään hyvinkin väljien raamien sisällä. Jokainen huolehtii omasta työosuudestaan itsenäisesti, eikä tarkkaan määriteltyjä ohjeita ole. Siksi työntekijä tarvitsee taitoja, jotka auttavat oman työn hallinnassa. Tällä mikrokurssilla opit tietoja ja taitoja, joita voit hyödyntää niin työelämässä kuin sen ulkopuolellakin.
Physical activity and heart diseases prevention
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
Ei kouluttajaa
Physical activity and heart diseases prevention
Physical activity is medicine for health. Are you exercising enough to promote your heart health? Heart and vascular diseases are most common health problems and cause of death in Western countries. It`s related also to the other diseases like type 2 diabetes and hypertension. Physical activity is effective way to prevent these diseases.
Breathe Well, Live Well: The Practical Guide to Breathing Techniques
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
Tomi Rantanen
Breathe Well, Live Well: The Practical Guide to Breathing Techniques
Breathing is a skill. And with the right techniques, it will improve your overall wellbeing more than any other skill. This course teaches you how the respiration system functions, how you can improve its efficiency, as well as how to apply the breath to acquire specific results. The course material is based on the Oxygen Advantage system and the exercises are suitable for beginners.
Hengitä Hyvin, Elä Hyvin: Käytännön Opas Hengitystekniikoihin
Terveys ja hyvinvointi
Mikrokurssi
Tomi Rantanen
Hengitä Hyvin, Elä Hyvin: Käytännön Opas Hengitystekniikoihin
Hengittäminen on taito, jota voi kehittää. Mikään ei paranna yleistä hyvinvointiasi niin paljon, kuin oikeat hengitystekniikat. Tällä kursilla opit kuinka hengitysjärjestelmä toimii, kuinka voit parantaa sen tehokkuutta sekä saat käytännöllisiä hengitysharjoituksia elämän eri tilanteisiin. Kurssimateriaali perustuu Oxygen Advantage -ohjelmaan ja harjoitukset ovat aloittelijalle sopivia.